Aikido

Responsable	Christophe Larive
Email	acs-aikido@googlegroups.com
Lieu pratique	Gymnase Emile Allais
Horaires	le mercredi de 17h30 à 18h45
Adresse	33 avenue Lac d'Annecy - Bourget-du-Lac

L'Aïkido, discipline martiale d’origine japonaise, est une activité de self defense se pratiquant dans l’harmonie avec une véritable philosophie de vie. Le mot Aïkido signifie: AI =Harmonie KI=Energie DO= Voie.

Il sera dispensé par un instructeur qualifié et expérimenté qui a vécu au Japon pendant 10 ans. La pratique de l'Aïkido permettra l'apprentissage efficace mais en toute convivialité de la self defense à travers tous types de saisies ou de frappes. Le travail physique autour de la gestuelle et de la coordination motrice permet de développer une certaine stabilité, aussi bien sur le plan psychique que moteur.

L'aïkido qui se pratique à deux est une excellente façon de se défouler dans le respect de soi et du partenaire. La notion de partenaire et non d’adversaire est privilégiée ; personne n’est plus fort que l’autre, chacun évolue à son rythme dans son apprentissage au contact et avec la collaboration de l’autre. L'aïkido aide à canaliser les énergies et à gérer les émotions, le stress, les conflits.

L'utilisation d'armes en bois (bâton, sabre et couteau) permet de se centrer plus rapidement, d'effacer les gestes parasites, de construire des déplacements avec précision, et d'ancrer en soi les notions de danger et de sécurité.

Enfin, le respect du Bushido (code d'honneur traditionnel des arts martiaux japonais) et l'esprit particulier de non-violence et de l’absence de compétition qui caractérisent l'aïkido permettront de développer des valeurs morales telles que la tolérance, le respect de la différence, la bienveillance, la modestie, le courage, la maîtrise de soi et la politesse.

Forum des associations Bourget-Du-Lac

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